Salat med tun og hytteost 293 kcal✅ Det her er en lyn Børge salat, som man kan spise igen og igen fordi den bare smager mega godt👌🏻 Så er du typen der ikke gider at bruge ret lang dag id i et køkken, men alligevel gerne vil have noget godt og sundt; så værsgo, her har du den😍🥗 Opskriften er til 1 person 1 dåse tun i vand (140 g) 80 g hytteost 1 stor tomat 70 g spidskål 30 g spinat 1/2 Citron 1 forårsløg Frisk koriander Salt & peber Chili Sumak Hæld vandet fra tunfisken. Hak spidskål og spina
2:37
Salat med tun og hytteost 293 kcal✅ Det her er en lyn Børge salat, som man kan spise igen og igen fordi den bare smager mega godt👌🏻 Så er du typen der ikke gider at bruge ret lang dag id i et køkken, men alligevel gerne vil have noget godt og sundt; så værsgo, her har du den😍🥗 Opskriften er til 1 person 1 dåse tun i vand (140 g) 80 g hytteost 1 stor tomat 70 g spidskål 30 g spinat 1/2 Citron 1 forårsløg Frisk koriander Salt & peber Chili Sumak Hæld vandet fra tunfisken. Hak spidskål og spina
10.2K views6 months ago
FacebookSine Parez
Salat med tun og hytteost 293 kcal✅ Opskriften er til 1 person 1 dåse tun i vand (140 g) 80 g hytteost 1 stor tomat 70 g spidskål 30 g spinat 1/2 Citron 1 forårsløg Frisk koriander Salt & peber Chili Sumak Hæld vandet fra tunfisken. Hak spidskål og spinat fint Skær tomaten i små terne Bland det hele sammen og smag til med salt, peber, krydderier og Krydderurter du godt kan li💚🥬🌱 #vægttab #vægttabsforløb #vægttabsinspiration #tabdig #opskrift #sineparez #holdvægten #sundmad #kalorier #personli
2:36
Salat med tun og hytteost 293 kcal✅ Opskriften er til 1 person 1 dåse tun i vand (140 g) 80 g hytteost 1 stor tomat 70 g spidskål 30 g spinat 1/2 Citron 1 forårsløg Frisk koriander Salt & peber Chili Sumak Hæld vandet fra tunfisken. Hak spidskål og spinat fint Skær tomaten i små terne Bland det hele sammen og smag til med salt, peber, krydderier og Krydderurter du godt kan li💚🥬🌱 #vægttab #vægttabsforløb #vægttabsinspiration #tabdig #opskrift #sineparez #holdvægten #sundmad #kalorier #personli
17.6K viewsFeb 7, 2024
FacebookSine Parez
Tun sandwich med hytteost🐟🌱🥯💛 Nem og lækker frokost eller aftensmad, - mættende og drøn hurtig at lave😍 Tunsalaten er lavet med hytteost og en håndfuld finthakket bladselleri, - det kan du sagtens undlade eller erstatte med f.eks. agurk🥒 eller grøn peber🫑, for at få den samme knasende effekt💥 Jeg linker til opskriften på profilen, - fb her: https://gourministeriet.dk/sandwich-med-tunsalat-med-hytteost/ #tunsalat #tunsandwich #tunasandwich #tunasalad #cottagecheese #hytteost #sundfrokost
0:22
Tun sandwich med hytteost🐟🌱🥯💛 Nem og lækker frokost eller aftensmad, - mættende og drøn hurtig at lave😍 Tunsalaten er lavet med hytteost og en håndfuld finthakket bladselleri, - det kan du sagtens undlade eller erstatte med f.eks. agurk🥒 eller grøn peber🫑, for at få den samme knasende effekt💥 Jeg linker til opskriften på profilen, - fb her: https://gourministeriet.dk/sandwich-med-tunsalat-med-hytteost/ #tunsalat #tunsandwich #tunasandwich #tunasalad #cottagecheese #hytteost #sundfrokost
211 viewsFeb 22, 2023
FacebookGourministeriet
🥗 Stor skålsalat med tun og hytteost 🔥 421 kcal · 💪 56,5 g protein Ingredienser: 🥒 1 hel agurk 🌿 3 stilke bladselleri 🍏 1 mellemstort æble 🐟 1 dåse tun i vand (ca. 140 g drænet vægt) 🧀 150 g hytteost 🟡 1 tsk dijonsennep 🍋 Saften fra ½ citron 🧂 Salt og peber efter smag Grundlæggende kan du selv blande med de grøntsager, du har lyst til. Fremgangsmåde: Skær agurk, bladselleri og æble i mindre stykker. Dræn tunen og kom den i en stor skål. Tilsæt hytteost, dijonsennep, citronsaft, salt o
0:16
🥗 Stor skålsalat med tun og hytteost 🔥 421 kcal · 💪 56,5 g protein Ingredienser: 🥒 1 hel agurk 🌿 3 stilke bladselleri 🍏 1 mellemstort æble 🐟 1 dåse tun i vand (ca. 140 g drænet vægt) 🧀 150 g hytteost 🟡 1 tsk dijonsennep 🍋 Saften fra ½ citron 🧂 Salt og peber efter smag Grundlæggende kan du selv blande med de grøntsager, du har lyst til. Fremgangsmåde: Skær agurk, bladselleri og æble i mindre stykker. Dræn tunen og kom den i en stor skål. Tilsæt hytteost, dijonsennep, citronsaft, salt o
20.4K views9 months ago
FacebookSkovgaard Coaching
Sprøde agurkebåde med tunsalat og hytteost🥒☀️🌿 Er du også vild med mad der knaser?💥 Det er jeg😍 En mættende og proteinrig mundfuld, som du kan servere som både snack eller let frokost, eller som appetizer i mindre hapser💛 Sprød og knasende, og med den lækreste cremede tunsalat på toppen - chilimayo og frisk mikrogrønt🌿☀️ Det smager SÅ godt, og taget absolut ingen tid at lave🤗 Hvad ville du fylde dine agurkebåde med?🥒 Kunne du tænke dig mere inspiration af denne slags?💛 Link til min opsk
0:24
Sprøde agurkebåde med tunsalat og hytteost🥒☀️🌿 Er du også vild med mad der knaser?💥 Det er jeg😍 En mættende og proteinrig mundfuld, som du kan servere som både snack eller let frokost, eller som appetizer i mindre hapser💛 Sprød og knasende, og med den lækreste cremede tunsalat på toppen - chilimayo og frisk mikrogrønt🌿☀️ Det smager SÅ godt, og taget absolut ingen tid at lave🤗 Hvad ville du fylde dine agurkebåde med?🥒 Kunne du tænke dig mere inspiration af denne slags?💛 Link til min opsk
29K viewsMar 15, 2025
FacebookGourministeriet
Pastasalat med krydret tun og hytteost
0:46
Pastasalat med krydret tun og hytteost
12.1K viewsMar 25, 2025
TikTokakiki.gl
Spidskålswrap med squash, hytteost og æg🌯 Fyldt med den lækreste sundere tunsalat lavet på creme fraiche og let mayo, sprøde salater og avocado🥑🌿De her lækre proteinwraps er blevet en fast del af ugens frokost herhjemme - så nemme at lave og de smager fantastisk🤗 Fyld dem med dit favorit fyld, rul og server 🔥Brødet kan også skæres i skiver og bruges som sandwich- eller toastbrød🥪Link til denne opskrift finder du i kommentarfeltet her 💛#wrap #hytteost #cottagecheese #wraps #proteinlunch #f
0:24
Spidskålswrap med squash, hytteost og æg🌯 Fyldt med den lækreste sundere tunsalat lavet på creme fraiche og let mayo, sprøde salater og avocado🥑🌿De her lækre proteinwraps er blevet en fast del af ugens frokost herhjemme - så nemme at lave og de smager fantastisk🤗 Fyld dem med dit favorit fyld, rul og server 🔥Brødet kan også skæres i skiver og bruges som sandwich- eller toastbrød🥪Link til denne opskrift finder du i kommentarfeltet her 💛#wrap #hytteost #cottagecheese #wraps #proteinlunch #f
134.8K viewsJul 5, 2025
FacebookGourministeriet
0:50
🍃 Ugens OPSKRIFT ➡️ nem, lækker og proteinrig tunsalat😋 Perfekt til frokost, madpakken og travle dage, hvor sund mad stadig skal være simpel og godt! 👉 Opskriften indeholder ca. 490 kcal. 👉 Proteiner/ ca. 90 g. i alt. Mættende, kalorielet og fyldt med gode, lette proteiner, som kroppen elsker💪 Opskrift: 🍃2 forårsløg 🍃1 rød peberfrugt 🍃250 g hytteost 🍃2 dåser tun i vand (drænet) 🍃Saft fra ½ citron 🍃Salt og peber 1. Skyl forårsløg og peberfrugt. 2. Fjern kernehuset fra peberfrugten og h
26.1K views7 months ago
FacebookSund med Mia
0:15
Proteinrig hønsesalat med pisket hytteost, i stedet for mayo og creme fraiche, bladselleri, æbler og bacon💪🏻😍 Så lækkert på ristet rugbrød! 👇🏻 LINK TIL OPSKRIFT I KOMMENTARFELTET👇🏻 | Frederikkewaerens
89.7K views10 months ago
FacebookFrederikkewaerens
0:16
Skinkesalat med hytteost
361 views9 months ago
YouTubeDanish Crown
1:45
Vandmelonsalat med marineret hytteost, spinat og peanut 129 kcal pr pers✅ Hurtig tilbehørs salat til et stykke grillet fisk eller kød 🥗👌🏻🍉 👉🏻Det skal du bruge Opskrift til 4 personer 700 g Vandmelon 50 g Spinat 120 g Hytteost 1 spsk Soya 1/2 Lime 30 g Saltede peanut Estragon 👉🏻Sådan gør du Hak spinaten Skær vandmelon i mindre tern Fordel spinat og vandmelon i et fad Skyld hytteosten fri for valle og lad den dryppe af Vend hytteosten med soya og limesaft og hæld over salaten Hak saltede p
27.2K viewsMay 2, 2025
FacebookSine Parez
0:20
Lækre proteinrige vafler med spidskål og gulerødder🥬🥕☀️ Samme princip som de virale hytteostbrød, men her bagt i vaffeljern🧇De er saftige og smagfulde, og så er de lige til at toppe med f.eks. en god tunsalat, æggesalat eller måske lidt røget laks, dampet spinat og smilende æg🥚🌿☀️Du kan tilsætte hytteosten som her, eller du kan blende den i en minihakker sammen med æggene og vende det med grøntsagerne 🥬🥕💛Nemt, sundt og vanvittig lækkert 🔥Hvad skal du toppe din med?🧇Link til opskriften
40.8K viewsAug 12, 2025
FacebookGourministeriet
4:33
Det bedste af det billige - Tunsalat
90.6K viewsMar 19, 2023
YouTubeB.T.
0:54
Cremet pasta med hytteost og peberfrugt 🤤
37.8K views2 months ago
YouTubeRasmus Smedstrup - Mad til hverdagen
7:32
Tunamelt sandwich - en deli klassiker.
39.9K viewsFeb 17, 2025
YouTubeJames' køkken
0:26
Tunsalat m. sprøde rugbrødsstænger 😋 1/12 opskrifter på 12 dage til dit sidste vægttab 💪🏼 Hele opskriften indeholder 300 kalorier! 👨🏼‍🍳 Ingredienser: 👇🏼 1 dåse tun i vand 2 spsk low-fat yoghurt 1 spsk low-fat hytteost 1 rød peber 1/2 rødløg 1 citron 1 1/2 tsk dijonsennep Tabasco Salt Peber Basilikum 1 skive rugbrød Fremgangsmetode:👇🏼 Dræn vandet fra tunen. Hak peberfrugt og løg fint. Tilføj tun, peberfrugt, løg, yoghurt og hytteost i en skål og bland det sammen. Smag til med citronsaft
31.7K views8 months ago
TikTokactionantondk
0:22
Fladbrød med hytteost på 2 ingredienser
10.6K viewsJul 11, 2024
YouTubeArla Danmark
0:32
Pizza boller med hytteost: Nem snack til madpakken | Madopskrifter | Matas
2.2K views2 months ago
YouTubeMatas Studio Official
0:24
Hytteost boller med 53g protein
1.2K views2 months ago
YouTubeFamilie i form
1:45
Vandmelonsalat med spinat, marineret hytteost og peanut 129 kcal pr pers✅ Hurtig tilbehørs salat til et stykke grillet fisk eller kød 🥗👌🏻🍉 👉🏻Det skal du bruge Opskrift til 4 personer 700 g Vandmelon 50 g Spinat 120 g Hytteost 1 spsk Soya 1/2 Lime 30 g Saltede peanut Estragon 👉🏻Sådan gør du Hak spinaten Skær vandmelon i mindre tern Fordel spinat og vandmelon i et fad Skyld hytteosten fri for valle og lad den dryppe af Vend hytteosten med soya og limesaft og hæld over salaten Hak saltede p
19K viewsMay 2, 2024
FacebookSine Parez
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search