Rikke guldager on TikTok
1:24
Rikke guldager on TikTok
Sep 12, 2022
TikTokrguldager
Tre ting, jeg ikke gjorde, da mine børn skulle lære at gå
0:10
Tre ting, jeg ikke gjorde, da mine børn skulle lære at gå
3K views2 months ago
YouTubeBørnefysioterapi
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
0:56
Børn og unge skal IKKE styrketræne #styrketræning #træning #fitness
904 views1 month ago
YouTubeAzhtetics
Finmotorik gennem grovmotorik
0:10
Finmotorik gennem grovmotorik
24 views7 months ago
YouTubeSanseLab
LOOP Kidz – sjov træning for børn 👦🏼👧🏼 Træning er ikke kun for voksne ☝🏼 Vidste du, at børn mellem 7-12 år sagtens kan træne hos LOOP? Vores maskiner og vægte er tilpasset børnenes fysik 🏋🏻 så de kan styrke hele kroppen, forbedre koordinationen og få masser af energi – alt imens de har det sjovt. Børn fra 7-10 år skal altid følges med en voksen fra 11-12 år kan de træne alene i centret i den bemandede åbningstid. Kom og vær med 💚 | LOOP Fitness
0:16
LOOP Kidz – sjov træning for børn 👦🏼👧🏼 Træning er ikke kun for voksne ☝🏼 Vidste du, at børn mellem 7-12 år sagtens kan træne hos LOOP? Vores maskiner og vægte er tilpasset børnenes fysik 🏋🏻 så de kan styrke hele kroppen, forbedre koordinationen og få masser af energi – alt imens de har det sjovt. Børn fra 7-10 år skal altid følges med en voksen fra 11-12 år kan de træne alene i centret i den bemandede åbningstid. Kom og vær med 💚 | LOOP Fitness
2.3K viewsMar 24, 2025
FacebookLOOP Fitness
Udendørs træning for hele familien 💪🏻
0:47
Udendørs træning for hele familien 💪🏻
1K views4 months ago
YouTubePLUS - Danish Garden Design
…Og det satte virkelig gang i problemløsning, tålmodigheden og finmotorikken 🦓🦁 🐍Piberensere Snor farverige piberensere rundt om dyrene, jo flere og strammere, desto sværere bliver det! En super finmotorisk udfordring, hvor de små virkelig skal arbejde 💪🏼👶🏼 🐢Elastikker Vikl elastikker i flotte farver rundt om dyrene 🐅Sværhedsgraden kan nemt justeres, ved brug af flere eller strammere elastikker. 🐮Malertape - perfekt til de helt små 👶🏻 Sæt dyrene fast på en dør, gulvet eller bordet me
0:08
…Og det satte virkelig gang i problemløsning, tålmodigheden og finmotorikken 🦓🦁 🐍Piberensere Snor farverige piberensere rundt om dyrene, jo flere og strammere, desto sværere bliver det! En super finmotorisk udfordring, hvor de små virkelig skal arbejde 💪🏼👶🏼 🐢Elastikker Vikl elastikker i flotte farver rundt om dyrene 🐅Sværhedsgraden kan nemt justeres, ved brug af flere eller strammere elastikker. 🐮Malertape - perfekt til de helt små 👶🏻 Sæt dyrene fast på en dør, gulvet eller bordet me
4.3K views11 months ago
TikToksabrinaegeberg
0:33
Træn med dine børn eller børnebørn. Ferietid betyder ofte mere tid sammen med familien. Hvis du normalt har træning som en fast rutine kan det være svært lige at se, hvordan træningen kan klares uden at miste tid med dine børn eller børnebørn. Min klare erfaring er dog at det kan være ret sjovt at inddrage dem i din træning. Børn synes ofte at det er sjovt at prøve kræfter med en ny form for bevægelse. Lad dem være med på deres egen præmisser. I starten synes de at det er sjovt og efter noget ti
1.3K views10 months ago
FacebookClaus Sloth - Center for personlig træning
0:22
✨🎄 𝟏𝟖. 𝐃𝐞𝐜 - 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬𝐣𝐮𝐥𝐞𝐤𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 🎄✨ "𝐕Æ𝐆𝐓𝐒𝐊𝐈𝐅𝐓𝐄 𝐏𝐀̊ 𝐁𝐀𝐋𝐀𝐍𝐂𝐄𝐏𝐔𝐃𝐄" En finmotorisk stabilitetsøvelse hvor hunden står med bagpoterne på balancepude, mens der gives små blide tryk på siden af bagparten, så hunden laver små, kontrollerede vægtskift. Øvelsen aktiverer især de dybe stabilisatorer omkring hofte, knæ og ryg: bl.a. gluteus medius, adductor, iliopsoas, multifidus og transversus abdominis. Her trænes primært proprioception (kropsfornemmelse),
46 views5 months ago
FacebookBeBravehounds
0:31
Påske familie træning 🐣 (30 min — uden udstyr) Opvarmning (6 min) Gør det sammen i stuen eller haven af 2 omgange : • 1 min: Knæløft • 1 min: Sprællemand • 1 min: Arme op og ned (store cirkler) Hovedprogram (20 min) 4 runder af 5 øvelser — 40 sek. arbejde / 20 sek. pause 1. Squats (bøj benene som om I sætter jer på en stol) 2. Armbøjninger (på tæer eller knæ — små børn kan lave mod væggen) 3. Lunges (skiftevis fremad eller bagud) 4. Planke (på albuer eller hænder — evt. sammen som hold) 5. Mave
55.1K viewsApr 15, 2025
FacebookLena Johansen - Personlig træning
1:06
3 coreøvelser med en stor træningsbold | #træning #core #stortræningsbold
253 views3 months ago
YouTubeDin Flexible Sundhed
0:58
Kender du det, når hverdagen som far er fyldt med arbejde, børn og praktiske opgaver - og træningen bliver det første, der ryger? Sådan behøver det ikke at være længere. 👉 Derfor er Fundamental Styrke blevet vores mest populære program til travle fædre. Når du køber JAAFIT PRO, får du gratis adgang til JAAFIT Appen (værdi 699 kr.), hvor du finder Fundamental Styrke og mange andre træningsprogrammer, der passer ind i en travl hverdag. 👉 Med JAAFIT PRO gør vi det nemt at komme i gang igen: ✅ Pre
3K views7 months ago
FacebookJAA FIT - Træning tilpasset dit liv
1:03
Det er en logisk forklaring på hvorfor dine ben er meget stærkere end din overkrop 🤓 #fyp #træning
3.2K views4 months ago
TikToksorensvendfitness
0:34
Når man pludselig skal i storbørnsgruppe i børnehaven efter sommerferien, ved man godt hvad klokken har slået. De laver jo perleplader, klipper, limer og tegner en hulens masse, så de er godt med finmotorisk til skolestart. Så vores sommerferie er altså også gået med at øve de ting, fordi det er noget vi ikke har brugt tid på, da vi har brugt tid på Mira’s træning. Men se så lige her - Mira’s aller første perleplade som hun lavede helt selv 🥹💪🏻 Den skulle vi selvfølgelig prøve at lave til en
3.4K views10 months ago
FacebookCharlotte Stobberup
0:27
Sådan forbedrer enkelhed dit sundhed og træning
59 views4 months ago
YouTubeFitMegetLet
0:43
Effektiv mor-barn træning i trygge rammer
77.1K views4 months ago
TikToknatasjaracic
1:26
Dag 96 Tester Min Fitness #løbhverdag #træning #5km
202 views1 month ago
YouTubeDen Langsomme Frø – Ét Skridt ad Gangen
0:36
Jeg Prøver Bare At Hjælpe Dig
1.4K views4 months ago
YouTubeDaniel Steffensen
1:03
Er det overhovedet nødvendigt at træne rotator cuff? 🤔
284 views3 months ago
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
0:40
Hjemme træning. Mobilitet der opbygger til handstand! Styrk mave, træn nervesystem og smidighed.
491 views3 months ago
YouTubeLeadYBody
2:38
Effektiv guide til dansk læsning og retskrivning
33.9K views5 months ago
TikTokskolelaerer
0:29
Stor ROM ≠ rib compression Mekanisk spænding forsvinder ikke, den flyttes. Dette er et svar til @juliuskondrup05 og @️ håber det giver mening😁 #træningstips #træning #personligtræner #danskfitness #fyp
4.1K views4 months ago
TikToksebstips
0:33
Sådan træner du til failure
2.4K views3 months ago
YouTubeRene Macapili
1:52
Dag 62 Mental Hård Løbetur #løbhverdag #træning #5km
35 views2 months ago
YouTubeDen Langsomme Frø – Ét Skridt ad Gangen
0:37
Mit barn kan bedre koncentrere sig i skolen 🤎 (ADHD / uro)
134K views2 months ago
YouTubeHugzDK
1:50
Bare en træt mor, som egentlig også trænger til et bad! #morlivet #børn #familielivet
75.8K views4 months ago
TikTokcamilla_holleufer
0:59
Morgen Træning i Aalborg: Bliv Bedre Sammen
61.1K views4 months ago
TikTokchristianmeyer.dk
0:11
Træning i Plejecentret: Mave- og Benøvelser 💪
47.2K views4 months ago
TikTokjegermigselvnu
1:32
Lækker Proteinbold Opskrift til Snack
121.8K views3 months ago
TikTokfielaerke
0:15
Mega God Træning for Verdens Vildeste Springere
18.8K views4 months ago
TikTokynglingeholdet.16
See more
Static thumbnail place holder